春节跑步锦囊之男女有别：餐前餐后运动有讲究

摘要: 　　春节跑步的时间也是男女有别的。据科学家表示，男性应当选择在用餐前进行锻炼，而女性则应该选择在餐后运动，因为可以最大程度的帮助减掉身上多余的脂肪。也就是说，男性跑友可以在吃饭前先去运动，然后吃完饭， ...