春节跑步锦囊之食物：少吃零食和糖果 节后减负

摘要: 　　即将到来的春节假期对于跑步爱好者来说或许并不是一个十足开心的事情，因为各种应酬以及吃喝玩乐，必然会彻底打乱我们的训练计划，也直接导致节后的“重新起跑”不仅状态难以保证，身材恐怕也是“胖三斤”。在这 ...