减肥不要再谈糖色变 高糖低脂食物更有利于减脂

摘要: 　　北京时间8月25日，不少减肥人士都是谈糖谈脂色变，觉得瘦身就应该和糖分以及脂肪说拜拜，殊不知，这种思维方式冤枉了一种对我们身体其实很有利的成分，那就是糖类。根据美国科学家近日的调查发现，高糖低脂的食 ...