去西藏旅行，需要注意哪些问题？

guigui · 发表于 2019-9-2 10:49:28

作者：今日头条
这篇大概是最全的西藏攻略了吧：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点……希望能给您的行程带来一些参考。

第一次进藏用哪种方式
其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人都需要一个适应过程。
但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。

关于入藏后的高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
那高原反应这么可怕，去之前需要锻炼身体吗？
对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。
那高反可以避免吗？
大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应，因此，保持一个良好的心态，是进藏的前提。可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。
那高原反应几天能消失？
适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。

自驾进藏哪条线最好？
自驾进藏走的最多的就是川藏线和青藏线，相比青藏线来说，川藏线沿途的景色变化较大，更有看点。

感冒了能去西藏么
有一种说法，感冒了不能去西藏，其实这是真的。

感冒由于身体机能下降，抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，不及时治疗，可能会有生命危险。
不适合去西藏的人群：如果有心肺脑肝肾等病变的人，或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的人和高危孕妇，一定不要盲目的到高原地区旅游。

西藏什么时候最美？

西藏一年四季各有特色，一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。

冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。

在西藏旅游有什么禁忌？

去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，这会给你的旅途带来很多乐趣。

（1）神山崇拜：不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。

（2）玛尼堆：玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

（3）白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。

（4）寺庙：

藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。

有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。

进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。

在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。

（5）遇到当地人，友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑。

（6）藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

（7）吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

（8）禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

（9）面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；请避免提及钉戮、婚配等；在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。

（10）有些游客未经同意偷看天葬，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。

（11）在西藏饮食要注意：尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。
扎西德勒如果你想去西藏、额济纳胡杨林、川西、新疆的话请联系微信：xz60000索要行程攻略

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