有一种运动方式，既能旅行的同时又能健身，你们猜是什么？

无聊的风 · 发表于 2018-5-21 14:10:04

就是骑行！

骑行，是一种健康又环保的运动方式，也是对生活的一种态度，不但可以健身，又可以享受自然美景的旅程。

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将以前单纯的代步工具，转变为一项老少皆宜的运动。骑行运动近几年在国内各个地区发展趋势迅猛，随着越来越多的人加入到骑行这项运动，也形成了一个庞大的骑行群体。

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一辆单车，配上简单的装备，即可出行了。无论前方的路是风雨交加泥泞坎坷，还是青山绿水蓝天白云，都是骑行这项运动最值得回忆的魅力。

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我们为什么选择骑行这项运动?

当我们被城市里的水泥森林遮蔽了视线，交通随着汽车的飞速增长越来越拥堵，生活的压力使我们的健康每况愈下，大气的污染、环境的破坏，大自然一次次的给我敲响了警钟。

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生命如此脆弱，我们需要找到一种新的健康环保的运动生活方式来改变现状，在生活闲暇之余，远离城市的喧嚣，体验自然之美。

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骑行有什么优点？

1.不用特意去学习的运动，基本上人人都会。游泳要学吧，打球要学吧等等。

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2.一个非常容易长时间坚持的有氧运动。跑步、跳绳、游泳、打球等等，作为新手的你，能持续坚持多久？骑行可以轻易超过40分钟。非常适合运动小白减肥哟！

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3.适合不同体型的人运动，无论你是一个瘦成麻秆的体型，还是一个200斤的胖子，骑行都合适你。

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4.每天不用特意去坚持，随心就可以运动了。比如上下班的过程中，去市场买菜的时候。

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5.不受场地限制，有路就能骑，甚至没有路也可以骑。

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6.不受人数限制，一人也行，多人也行。

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7.既能体验速度与激情，又能体验悠闲与放松。

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其实优点太多了，就不依依赘述了。

最后只说一个，最吸引人的优点：

可以在旅行的同时又能运动，及健身又享受自然美景！

综上所述，当你骑上单车，踏上乡村田野的道路时，会使你开启一个新的生活方式。

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各位看官对骑行这项运动有什么疑问，或者想更深入了解骑行的哪个方面，请在下方评论积极留言，我会对大家依依作答，也会在以后的日子里，继续向大家讲解骑行运动的方方面面。

最后，感谢大家的阅读。

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