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发表于: 2016-12-26 14:25:17 | 显示全部楼层

19日,北京是气象台公布数据,称雾霾天气最少还将延续三天,明天夜间到周三白天,都将是中度到重度霾天气,南部为重度霾,早晨到上午平原地域有雾,能见度差。今朝,北京霾橙色预警、空气重净化红色预警生效中,并提醒市民留意健康防护和交通平安。若何应对雾霾天气成为了人们最关注的题目。在雾霾天气若何庇护好自己才是重要的。

一、重视养肺护肺

  雾霾天气对肺部损伤庞大,假如不加以防备易引发支气管、呼吸道及肺部疾病等,养肺护肺要高度重视。倡议饮食以平淡为主,清肺的食品,如胡萝卜、梨子、木耳、豆乳、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。最间接有用的法子就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品。

二、出门只管少骑车 削减户外活动

  骑车时需要吸入更大量空气,在这类天气下,空气是被严重净化的,骑车越快,吸入的化学成份越多。所以,这两天,实在要骑车出门的话,只管避开车多路段。

三、进门先洗脸、漱口、清算鼻腔

  进入室内后首先要将附着在我们身材上的霾实时清算掉,洗脸、漱口、清算鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有用清洁清洁;而漱口的目标是断根附着在口腔的脏工具;最关键的是清算鼻腔。

洗鼻的方式首要在于洗净双手后,捧温水,用鼻子悄悄吸水并敏捷擤鼻涕,频频几次,鼻腔的脏工具就全数清算清洁了。值得留意的是,清算鼻腔时,一定要悄悄吸水,避免呛咳。家长在给儿童清算鼻腔时,可以用清洁棉签蘸水,频频清洗。

四、外出佩戴N95口罩

  普通口罩对于2.5微米的空气颗粒根基起不到什么感化,要阻挡PM2.5,挑选标有履行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5;医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效力低,只能起到一定隔绝感化,防护结果欠安;活性炭口罩首要用于防异味,不能防颗粒物。

五、居家挑选新风空气净化器

平常生活中,我们根基上一天三分之二的时候都待在室内,是以室内空气质量的黑白对身材健康特别重要.克日来市场上新推出一款既方便省钱又费心的空气净化器——全球高端进口品牌,芬兰原装进口的AAVI雅威高端新风空气净化器!AAVI新风空气净化器采用“离子瀑”技术,具有“无滤网”特征,强大的离子场将净化物推送到收集壁,而不停机的水清算能将收集到的净化物敏捷清算清洁,可高效净化PM0.0025,对粒径范围在2.5-63.8纳米的超细颗粒物净化效力达99.9%。所以,芬兰AAVI雅威新风空气净化器,是可以高效净化PM0.1、PM0.0025、甚至包括流感病毒。

没有滤网,即可免除清洗和更换滤网的懊恼,同时省去了更换滤网所需用度。有了离子瀑,即可一瓶水处理一切懊恼了!此外,AAVI雅威新风空气净化器应用“新风系统”,新风净化,让我们轻松做到有氧呼吸,即使是雾霾天,也可以把室外的空气引入室内,经太高效净化酿成清洁空气,确保室内氧气充沛,实在庇护我们每一个家人的呼吸健康。

雾霾来袭,列位万万要爱惜好自己以及家人身材健康!


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大爷,常来玩啊。

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