分析这个器官一旦出问题，要么“永别”要么长寿！医生2023/6/2 1:59:11

紫竹 · 发表于 2023-6-2 01:59:07

长寿是经久不衰的话题，如今很多20、30岁的年轻人也开始注意养生，让自己活得更久、更健康、更精致，连小学生都在敷面膜！长寿的老人都有怎么样特点，众说纷纭，高矮胖瘦到底哪个才能长寿什么样的体质才比较健康咱们今天就来唠一唠，想要长寿的你可要听好了。在人们的关注下[url=http:///3g.club.xywy.com/big_306.htm]皮肤科问答[/url]终于成长为人们所需求的那样，为市场而生，为需求而来。寻医问药网包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，中医，美容，饮食，医院查询，医生查询，疾病查询，药品查询，疾病自测等频道。[align=center]https://i.postimg.cc/MTwVRVft/13-1.jpg[/align]

冠心病人竟能长寿

在大家的认知里，如果人生病了，那么和长寿也就缘。但有这样一个器官，它直接决定生死，但只要控制好却也能够长寿！它就是心脏。南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业称，大量临床研究发现，冠心病的病史越长，越能长寿。这是为什么呢

赵医生解释道，原来咱们心脏周围有大量供应心肌的冠状动脉及各分支，如交错纵横的河流一样。平时血液主要走“主航道”，而一旦冠心病发作，“主航道”被堵塞，血液从其他分支流动。如果分支不健全很可能发生猝死。但随着病程的延长，这些分支日渐发展，数量增多，在合理的饮食、运动、药物治疗下，心脏功能逐渐强大，冠心病的病情逐渐好转。虽然疾病仍在，但得以控制，寿命也随之越长。

这几大体质的人易长寿

当然，不是人人都有冠心病，而心脏病风险是非常大的。那么一般人具备哪些体质才易长寿呢从科学的角度来说，体质是由先天遗传和后天获得所形成的，影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、生活方式等。抛开环境因素，小编总结了四大长寿体质，来看看你有没有：

1、爱喝水

水是万物之源，人体的正常运转离不开水，水可以充分补充电解质，维持身体的平衡。比较重要的一点是，水可以护肾，排出肾结石的可能性，肾好不好也关系到能不能长寿。一般来说，每天喝水超过2000才能保证身体的正常代谢。在早上起床，晚上睡觉前比较好喝上一杯，这样可以帮助你清除身体中的素。

2、微胖

现代审美认为瘦才好看，但是瘦的人才容易得很多如肠胃疾病，真正健康的体型是微胖。有研究发现，在老年群体中，体型微胖的人比体型偏瘦的人寿命更长！微胖的人比偏瘦的人能够多活6-7年。

3、吃饭只吃七分饱

吃饭吃太饱对肠胃不好，容易犯困，对血糖、血压都不好，所以七分饱被长寿老人奉为准则。七分饱不仅仅可以保证营养的摄入，还可以控制体重，保持头脑的清醒。七分饱际上就是吃得“差不多”了，能继续吃但开始有点感觉饱了。

4、心态好

俗话说，笑一笑十年少，爱笑的人自然长寿。人老了难免身体不好、生活压力大等，面对这些比较重要就是要保持良好的心态，看淡一切，这样对病情的治疗和身体健康有帮助，千万不要自己给气病了，你注定会长寿。

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本文指导医生：

赵益业
南方医科大学中西医结合医院心血管科
主任中医师
擅长疾病：
中西医结合诊断、治疗高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心脏、血管疾病；胸闷、心悸、头晕、头痛等内科[详细]

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