TA的每日心情 | 奋斗
2023-6-30 13:23 |
|---|
签到天数: 105 天 [LV.6]常住居民II
|
以下是武磊周记全文：业内人士认为，[url]https://www.hnwenxuan.cn中超直播[/url]的发展标志着整个行业在快速稳步的前进中。360足球直播,新足球直播,英超直播,NBA赛程,直播吧，CBA直播篮球直播，CBA直播免费观看直播,CBA总决赛,NBA在线直播免费观看直播,NBA直播在线观看免费,NBA免费直播,体育直播在线观看免费,英冠直播在线直播,欧冠决赛 直播。[align=center]http://www.ynwenxuan.cn/img/6432e2da69c26_watermark.jpg[/align]
继续在家隔离的一周。在有点单调的生活状态里待久了，保持身心状态就成了一件很重要的事情。本周我们队里的居家训练还是照常进行，虽然不知道何时才能重回赛场，但我们必须为了目标时刻准备。
与之前的恢复性、适应性训练相比，本周的训练显然难度明显提高，虽然是居家训练，但一点也不轻松。而居家训练也让我体验了一把高科技的“云训练”和“云会议”，打卡上线，感觉自己也像当了一回小学生。
居家训练一般每天会安排在2小时左右，这周我都完成的不错，全程练完了所有项目，感觉一天比一天好。俱乐部的教练团队为球员精心设计了很多不一样的训练，为了不让我们觉得枯燥，每天训练的内容和方式都会一直更新，其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和Y体测很相似，这个项目也让我在在体验了一回西班牙人大练兵的感觉。大家有兴趣的话可以一起锻炼起来。
体能教练也和我们玩起心理战术，有一次在训练前的计划安排明确了那天只有23分钟的心肺训练，但在训练过程中竟然发现是足足的46分钟，弄的队长哈维洛佩斯刚练完就在群里直接吐槽，“上头！上头！23分钟的训练竟然搞那么久，主观疲劳指数绝对已经超10分了（比较疲劳的是10分），我挂掉了。”
比较近虽然出不了门，但也会明显感觉到，西班牙的春天到了，院子里的花草树木都显得生机勃勃，这让被疫情压抑了很久的我们心情愉悦了不少。想起去年这个时候，我们一家人会像本地人一样去公园、广场一起踏青，今年就只能在院子里晒晒太阳，不过这也算一种新的体验吧，首次陪孩子观察家门口的植物生长，也是一种乐趣。
正巧这周是复活节，如果没有疫情，巴塞罗那的街道装扮和巡游活动会是很热闹的，但今年外面就没什么过节气氛了。虽然这样，但在家我们也想尽量不要让小朋友错过体验其他传统节日的机会，我准备了两颗鸡蛋给他们图蛋，太太准备了传统的复活节礼物——彩蛋，姐姐会先关注玩具，看到她很喜欢的冰雪奇缘公主，开心的马上摆整齐。而弟弟拿到奇趣蛋后首时间是啃巧克力，看来吃的诱惑比玩具更大。
复活节象征着希望，希望小彩蛋可以给孩子们带来好运，也希望属于球场的春天早日来临！
欲要知晓更多《武磊：现在每天训练两小时 天天得打卡像小学生》的更多资讯，请持续关注牛站的体育资讯栏目，牛站小编将持续为您更新更多的体育新闻。
本文来源：牛站科技 责任编辑：佚 |
|
|手机版|小黑屋|Archiver|山东001在线
( ICP11027147 )
窥视卡
雷达卡
发表于 2023-5-30 16:48:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡