分析勤用脑能防衰老2023/5/30 1:27:10

徐9徐 · 发表于 2023-5-30 01:27:27

纵观古今内外，大凡事业有成的，不是非常喜欢动脑筋的，而长寿又保持敏捷思维者，不常常进行学习、思考。据说毛主席临终前还捧着书在读，而邓小平同志八十多岁时也依旧谈笑风生，叶剑英元帅八十岁时还曾经满怀豪情高歌“老夫喜作昏颂，满目青山夕照明”。除了这几个方面，[url=http:///3g.club.xywy.com/small_303.htm]男科疾病问答[/url]在其他方面的表现也是比较良好，倍受大家的关注和研究。寻医问药网包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，中医，美容，饮食，医院查询，医生查询，疾病查询，药品查询，疾病自测等频道。[align=center]https://i.postimg.cc/G3qG8BLJ/13-3.jpg[/align]
《吕氏春秋·尽数》里面有这么一句话，说“流水不腐，户枢不蠹，动也”。这里的腐可理解为腐臭，枢指门轴，蠹即是蛀，意思是说流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。同样，一个人如果经常所事事，意志松懈，疏于用脑，中枢神经系统的功能就很容易发生衰退而引起脑衰老。
据研究表明，经常动脑的人衰老者少，寿命较长；相反，性情懒惰、所事事者大脑容易早衰，死亡率高。
中医医学史上的医也颇多是老骥伏枥式的。大寿星孙思邈写完《千金方》后，时隔年以百岁高龄再作《千金翼方》，而且后者的序言写得更加深奥玄秘。
现在不少老中医虽已高龄，依旧思维清晰地为患者解除病痛，像南通的朱良春、上海的颜德馨等老中医，依旧出诊，诊余则学习、著述。
我已经90多岁了，依然头脑灵活、思维敏捷、谈吐清晰，这与我在生活中始终坚持读书、看报、写字、著文等活动有很大关系。
因此，我建议中老年人尤其是退休赋闲在家者，只要条件允许，比较好能每天坚持读书、看报或写日记等适度用脑的活动，使大脑皮层保持适度的兴奋，以延缓脑衰老的到来；而且这对于预防老年健忘、老年痴呆症都有一定的好处。至于年轻人，更应该好好动脑筋，在校读书的要尽量博闻强记，趁年轻多涉猎些书籍，选择精彩部分反复诵读，中文也好，英文也罢，专业课程更该如此。如果现在不好好用功，碌碌为，恐怕将来很就会出现在老年痴呆的队列中。
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