懂得：健康 _2

haitao.jing · 发表于 2023-5-12 06:00:14

　　好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。[b]上海白癜风医院[/b]的最新消息欢迎进入网站了解，网站有专业的客服人员进行详细的解答！
[align=center]https://img2.baidu.com/it/u=1514720573,266841545&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=233[/align]

　　?

　　?

　　现代健康的含义是多元的、广

　　泛的，

　　包括生理、

　　心理和社会适应性

　　3

　　个方面，

　　其中社会适应性归根结底取决于生理和心理

　　的素质状况。

　　心理健康是身体健康的精神支柱，

　　身体健康又是心理健康的物质基础。

　　良好的

　　情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体

　　状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产

　　生烦恼、

　　焦躁、

　　忧虑、

　　抑郁等不良情绪，

　　导致各种不正常的心理状态。

　　作为身心统一体的人，

　　身体和心理是紧密依存的两个方面。

　　?

　　?

　　维护健康

　　4

　　大基石：平衡饮食、

　　适量运动、

　　戒

　　烟限酒、

　　心理健康。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

懂得：健康 _2

浏览过的版块