了解「莲藕山药汤」莲藕山药红萝卜瘦肉汤功效2023/5/16 12:05:05

徐9徐

食材准备：莲藕、花生、排骨、红枣、食盐少许[url]http://www.tjhuangming.com皇明百科[/url]的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！[align=center]http://www.shjyfw.com/zb_users/theme/zblogsm_t2/include/random/10.jpg[/align]

莲藕花生汤的做法：

首步：将莲藕节用水洗净，切成小块

第二步：排骨、花生、红枣洗净，将红枣去核

第步：把全部用料一起放入砂锅内，加适量清水

第四步：武火煮沸后，文火煮3小时，加入适量调料即可

第二种做法：莲藕冬瓜排骨汤



食材准备：莲藕、排骨、冬瓜、适量葱白和生姜

莲藕冬瓜排骨汤的做法：

首步：排骨凉水下锅，在水沸后撇去血沫，捞出排骨

第二步：将莲藕洗净并切成块状，冬瓜切块，锅中水煮沸后放入莲藕、排骨、冬瓜和葱姜;

第步：先用大火煮沸，再用小火继续煮两个小时，加入食盐调味再煮沸即可。

第种做法：莲藕山药汤



食材准备：猪大排一根、藕适量、山药适量、料酒适量、盐适量

莲藕山药汤的做法：

首步：排骨冲洗干净

第二步：放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水

第步：再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟

第四步：加入莲藕继续炖分钟，加入山药再炖分钟

第五步：用盐调味，加入香菜即可出锅

第四种做法：莲藕排骨汤



食材准备：排骨、莲藕、老姜、花椒、食用油、食用盐

莲藕排骨汤的做法：

首步：排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞出来

第二步：藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破

第步：老姜一切，用刀拍破，花椒约二十粒

第四步：酒两大匙，盐适量