每天跑步40分钟紧跟时尚 有助长寿感觉年轻13岁

摘要:   　　1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。 　　一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年 ...