为提高铁人三项成绩 铁人们该如何降低体脂率？

摘要:   　　为了在比赛的时候取得最好的成绩，许多铁三爱好者试图达到理想体重或在赛季的时候保持合理的体重。从表面上看这么做很有意义，特别是当我们谈论功率重量比的时候，虽然体重小可能是个优势，但过 ...