铁三自由泳如何利用打腿和划水来减少水阻?

摘要: 　　我们可以思考看看，如何才能减少身体在水中前进时的阻力呢？ 　　当身体越浮，沉在水中的比例越少，水阻自然越小。 　　身体越接近水平，横截面积越小。 　　提臂的时让肩膀也出水面，只用单肩切水前进。 　 ...