高强度训练易感冒？过度剧烈运动可降低免疫力

摘要: 　　研究发现，运动与免疫力之间有着微妙的关系，经常锻炼可以得到一个强大的免疫力，但过多的剧烈运动反而会降低你的免疫力让你生病。据统计，成年人平均每年会患三次的上呼吸道感染，而有的人每次流感都躲不过去， ...