铁人三项运动的营养与恢复 及其影响和发展趋势

摘要:   　　竞技体育中运动员的运动能力受运动训练、遗传、健康、心理以及生物力学等多种因素的影响，其中合理营养是影响运动员的竞技能力的重要因素之一，而且可以操作。任何营养素的缺乏或过度都会影响到 ...