铁三项目相辅相成 自行车高强度间歇有助跑步

摘要:   　　铁三运动员想提升跑步成绩怎么办？不妨从自行车上找答案。最新研究表明，通过自行车骑行的间歇训练，有助于运动员的跑步成绩提升。 　　研究者们让一组跑者每天都进行自行车骑行高强度间歇训练 ...