赛后加练提升耐力铁三适合加练长距离间歇跑

2016-4-14 21:35| 发布者: 小编-叶子| 查看: 544| 评论: 0

摘要: 　　参加完一场跑步比赛之后，相信大部分跑者都是选择恢复和休息。不过，专家指出，如果赛后加练的话，对提升耐力是很有帮助的。　　去年，美国奥运会选手嘉林·鲁普打破了美国室内2英里跑步比赛 ...

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