越野其实分三种 不同形式需要的技能和力量不同

摘要:   　　Vertical Running 顾名思义，比赛路线坡度陡落差大，相对里程较短，比赛设置多为单向赛道无折返，对参赛者的心肺功能及肌肉力量要求很高。需要特别说明的是绝大多数以VERTICAL RUNNING冠名的多 ...