想减肥？数数自己吃饭咬了多少口也管用！

2015-10-31 19:03| 发布者: 小编-柚子| 查看: 579| 评论: 0

摘要: 　　想减肥?有没有简单又有效的办法?美国杨伯翰大学一项初步试验发现，进食时关注自己咬了多少口，或许是个简单有效的办法。研究人员招募61名志愿者，让他们先记录下每天进食时往咬食物的次数及除水外大口喝饮料的次 ...

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