六点建议助北马前补充能量 主食配合肉类不可少

摘要:   　　北京时间9月16日，2015年北京马拉松赛将于9月20日正式开跑，在比赛前的最后一周，科学的能量储存就应该开始了，那么跑者们应该选择什么食物来贮存能量呢？很多人会选择面条，因为这是一种普遍被 ...