从零基础到马拉松初级跑者？ 专家训练方案帮你

摘要: 　　跑步，如今已经成了一种时尚，不断有人加入跑步一族，但也有不少人中途放弃。9月20日，北京马拉松就要开跑了，喜欢跑步的你，或者刚刚开始跑步的你，有没有想过自己也能跑完全程42.195公里的马拉松呢？ 　　“ ...