夜跑故事讲述之迟红秀：立志要从跑渣变成大神

2015-8-20 07:08| 发布者: 老熊谈天下| 查看: 613| 评论: 0

摘要: 　　从7月开始认认真真的跑步了。如果说之前的跑步是因为减肥，每天记录消耗的热量及运动强度，那7月之后的跑步就是真正的纯粹的跑步，其他的训练都是为了能提高核心力量，提高跑步成绩，跑步成绩包含我的跑量、时间 ...

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